連鎖店咖啡因含量高，小心兩杯恐超量！

衛生局抽驗平價咖啡，喝兩杯就過量了。(中央社)

記者江羚瑜／綜合報導                                               2011年11月30日 12:59

連鎖西式速食店、便利商店、咖啡店，哪一家咖啡因含量最多？桃園縣衛生局最新公
布 5月抽樣市售32件黑咖啡，隨機抽驗發現日本mister donut甜甜圈、7-11超商、怡客、
壹咖啡….等連鎖店的黑咖啡，飲用咖啡因約兩杯含量即過量了。

衛生局先後調查32件市售連鎖速食店、便利超商、專業咖啡店等咖啡，若以1杯240CC
含咖啡因為例，連鎖咖啡店平均咖啡因110毫克，便利超商平均115毫克，西式速食店
平均咖啡因含量101毫克。經過檢驗調查後，希望民眾能夠維護健康、適量飲用。

由於部份市售咖啡因含量偏高，經調查後發現，包括怡客咖啡（ikari coffee）的咖啡因154毫克，7-11便利超商的咖啡因146毫克，日本mister donut甜甜圈的咖啡因166毫克，壹咖啡的咖啡因158毫克，以上4家販售的咖啡因平均含量偏高。

衛生局表示，每人每天最好控制在300毫克以下的咖啡因攝取量，若以每杯240CC的
黑咖啡為例，容易引起心悸、焦慮、煩躁、尿意增加，最好民眾不要過量飲用。

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